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宝宝为什么容易便秘?

2022-11-30 00:00:00

宝宝便秘,小脸通红,妈妈却只能在一旁心疼。有的家长觉得宝宝便秘是上火了,有的则认为是吃配方奶粉的缘故。

肠道吸收了便便中太多的水分,造成了大便干结。而纤维素却可以锁住水分,缓解大便干结的情况。也就是说,足够的纤维素,是可以避免便秘的发生。

膳食纤维包含在蔬菜、水果、粗粮中,比如苹果、红薯、燕麦等。肉类虽然好吃,却不含膳食纤维,所以挑食偏食、爱吃肉肉的宝宝是比较容易便秘的。因此给宝宝做辅食时,要做到营养的合理搭配,不能让孩子摄入过多的动物性食物而不吃果蔬。

6个月以上的宝宝若已经开始添加辅食,看看最近的辅食种类添加是否过多过杂,导致宝宝消化不良。

我们都希望宝宝将来能拥有高挑身材,玉树临风,有的妈妈因此总是担心宝宝钙元素摄入不足,打着“为了宝宝好”的旗帜就擅自给宝宝补充大量富含钙的食物甚至直接补充钙制剂。

其实,只要宝宝平时饮食搭配合理,一般都不会缺钙,医学上也没有“缺钙”这一病症的说法。而且,婴幼儿消化能力弱,若过早过量补钙,反而可能影响宝宝正常的消化功能。消化不了的钙元素与肠道内的脂肪结合会形成钙皂,因此引发便秘等不适。

其实,有些宝宝可能三四天才会有一次大便,排便过程很轻松,性状也正常,宝宝精神状态好,这种情况就是俗称的“攒肚”,并非便秘。这说明宝宝肠胃消化功能正在成熟,食物消化更完全,残渣较少不足以刺激排便反应,两三天排一次大便很正常。